Four basic cause of an unhealthy body.
Sağlıksız bir bünyenin 4 temel sebebi.
Kronik hastalıklara açık,erken yaşlanmaya hazır

1. Susuzluk (dehidratasyon):

Yaşadığı iklime bağlı olarak ortalama bir insanın vücudunun susuz kalmaması için günde 2.5-3
litre , likit e gereksinmesi vardır. Doğal olarak burada kişinin kilosu, aktivite durumuda rol oynar.
Genel bir ifade olarak “vücudumuzun susuz kalıp dehidrate olmaması için her gün vücut
ağırlığımızın her kilosu için 40-50 ml su içmeliyiz.
Vücuda alınan likidler İçeceklerden 1.2 + Yiyeceklerden 1.0 + Metabolizmamızın ürettiği 0.3
Toplam:2.5lt
Vücuttan atılan idrar ile 1.5 + terleme ile 0.5 + soluma ile 0.4 + dışkı ile 0.1 Toplam 2.5 lt
Vücudumuz susuz kalıp dehidrate olduğunda ilk işaretler, baş ağrısı ve yorgunluktur, bu durumda
özellikle beyin için su çok önemli olduğundan vücudun diğer taraflarından su çekilerek beyine
verilmesi için kumanda gelir ve diğer bölgelerdeki susuzluk yoğunlaşmasının yarattığı semptomlar
ortaya çıkar, örneğin; kabızlık.. bu olayla hepimiz karşılaşmışızdır.
Bazen diyoruz ki ;bir yığın kahve içtim, çay içtim, soda içtim, bira içtim, kolalı ve gazlı içecekler
içtim, onların içinde de su var, suyu o içeceklerden alabilirim …
İşte temel yanlışlık burada. ambalajlanmış bütün bu içeceklerde kullanılan su distile olunmuş sudur
ve bu içecekler ne kadar çok içilirse vücut o kadar çok asidik hale gelir, asidik yapıda ve diüretik
olan bu içecekler vücudunuzdan daha fazla su atılmasına ve mineral kaybına sebep olurlar.
Yapılacak olan şey Kaliteli su içmektir.
Tiyo: Eğer tuvaleti sık sık ziyaret etmiyorsanız vücudunuz susuz kalmıştır, tuvaleti sık ziyaret ve
açık renk idrar vücudunuzun sağlıklı çalıştığının işaretlerinden biridir.

2- Serbest Radikaller:
Serbest Radikaller beyin tarafından kontrol olunamayan, sağlıklı hücrelerimize saldırarak zarara
uğratan serseri atomlardır. Bunlar vücudumuzun asidik olmasına, kanser, diyabet, artrit, erken
yaşlanma ve diğer bir çok yetişkin hastalıklarına sebep olan serseri atomlardır. Milyar dolarlık
Antioksidan pazarı bu serseri serbest radikallerin zararlarını ortadan kaldırabilmek için çalışır
Serbest Radikaller tükettiğimiz yiyecekler, içecekler, alkol, çevre kirlenmesi, ilaveten teneffüs
ettiğimiz hava, eksersiz sonucunda vucudumuzda oluşan laktik asit gibi asitler, metabolizmamızın
normal çalışması sırasında ortaya çıkan artıklar, stres gibi yaşamımız sırasında hemen her
şeyden, her aksiyondan meydana gelebilir.
Vucudumuzu asitlendiren ve okside eden Serbest Radikallerden kurtulmak, sağlıklı
olmanın anahtarıdır.

3. Asidik vücut:
Medikal İlaç pazarında en yüksek satış rakamlarını AntiAsit ilaçların oluşturduğu bilinmektedir,
buda toplumu teşkil eden vatandaşlarımızın yaşam tarzlarının ve bünyelerinin ne kadar asidik
olduğunun bir göstergesidir
Bilindiği kadarıyla en asidik yiyecek ET dir, takiben basit şekerler, süt ürünleri, kahve ve alkol gelir,
bütün bunlar genelde damak tadımızı tatmin için tercih ettiğimiz alışkanlıklarımızdır. Meyve,
sebze, fındık-badem-ceviz gibi kurular yüksek Alkali yapıda olmalarına rağmen günlük
diyetimizde ne yazık ki çok fazla yer almazlar.
Fazla asidite bizi hasta eder, yorgun yapar ve kilo aldırır. Kilo ve şişmanlık aşırı asiditenin
sonucudur. Vucudumuzdaki asiditeyi nötralize edip elimine etmez isek bütün bu asidik artıklar,
kalçamıza, karnımıza,belimize, göğsümüze, bacaklarımıza vs ye giderek orada oturarak bizi yağ
deposu haline getirir.
Yediğimiz ve içtiğimiz maddelerin alkali/asit dengesine çok dikkat etmeliyiz burada uygulanacak en
uygun yöntem 75 alkali/25 asit oranına göre baslenmemizi tanzim etmemizdir.
Alkali derecesi yüksek yiyecekler ve yüksek değerde Alkali İon-su içerek sağlıklı kalabiliriz.
Kalori hesaplamalarını, proteinleri karbonhidratları
ve yağları düşünmeyi bir tarafa koyun.
Yapacağınız tek şey vücut sıvılarınızı Alkali yapacak
beslenme ve yaşam yöntemini seçmektir.

4. Sindirim sorunları:
Hepimiz biliyoruz ki, beslenmek amacıyla vücudumuza
aldığımız her şey, sindirim sistemimiz tarafından
emilmeye hazır hale getirilip sonunda bağırsaklarımız
tarafında emilir.
Bağırsaklarımız, diğer taraftan, modern yaşam tarzının
ürünü olan hazır yiyeceklerde bulunan toksinler, tarım
ilaçları, hormonlar ve çok çeşitli kanserojen maddeler ile
mücadele etmek zorundadır. Toksinlerin efektif bir şekilde dışarı atılabilmesi içinde yeteri kadar
suyun bağırsaklarda bulunması gereklidir aksi halde yani susuz kalmış ise bağırsaklar tıkalı bir
lağım çukuru haline dönüşür. Artıklar bağırsak duvarlarına yapışarak bir taraftan besin
maddelerinin emilimini engeller diğer taraftan toksik zehirli maddelerin dışarı atılmasını
engelleyerek toksik maddelerin kana ve daha sonra organlara geçmesine sebep olarak sağlıksız
bir bünye oluşmasına zemin hazırlarlar.
Yapılan araştırmalar insanın bağırsaklarında 3-11 kg civarında yapışık, kokuşmuş, çürümüş
şekilde dışkı bağırsakların iç yüzeyine yapışmış şekilde bulunduğunu göstermektedir.
Bu nesnenin içinde ise yoğun miktarda toksik madde ve serbest radikaller mevcuttur .
Biliyoruz ki hemen bütün hastalıkların oluşum yeri toksinlerle dolu tıkalı bağırsaklardır, bu
sebepten sevimsiz bir işlem olsa dahi, bağırsakların ne durumda olduğunu anlamak amacıyla 40
yaşından sonra her yıl bir kez kolonoskopi yaptırılması doktorlar tarafından hararetle tavsiye
olunmaktadır.
Bunlara ihtiyaç bırakmayacak diğer kolay bir uygulama ise; vücudu alkali ve hidrate tutmaktır.
Yani alkali beslenmek ve vücudun su ihtiyacını kaliteli su ile karşılamaktır.
Antioksidan Alkali İyonize suyun bir çok kullanılma alanı olmasının yanında bence en belirgin
faydasının bağırsak (kolon) larda olduğuna inanıyorum. Yaşadığımız her gün vücudumuzu iyi
hidrate eder, vücudumuzda ve özellikle bağırsaklarımızda serbest radikallerin oluşmasını
önlersek sağlıklı yaşamın reçetesini bulmuş oluruz.
Yeterli miktarda Antioksidan İyonize su içme formülünü uygulayarak sadece sindirim sistemimizin
düzeltilmesi değil, vücudumuzdan ve bağırsaklarımızdan toksinlerin atılmasını rahatlıkla ve basit
bir yöntemle sağlayabiliriz. Bu uygulama ile uzun olmayan bir süre içinde “İçten dışa doğru”
temizlenecek, kendinizi tamamen farklı hissedeceksiniz